У меня AThlon 64, стоит Windows XP Pro (обычная). Купил диск WIndows XP 64-bit SP1, понятное дело на мой комп должна установиться. Но у меня почти нет 64-разрядных программ или можно установить обычные 32-разрядные? И будет ли прирост или спад производительности?

У меня тоже 64 разрядный процессор. Для Windows XP x64 нужны специальные 64 разрядные драйвера. Из ПО ничего особенного не требуется, т.к. данная версия ОС реализована с поддержкой 32 разрядных приложений. Из личного опыта убедился в отсутствии потери производительности при использовании 32 разрядных приложений.

Ставьте любые программы, работать будут все. Но при использовании 64-битных дров приложения х64 работают быстрее.