Есть ли прога, которая показывает, что именно (какие файлы) у тебя копируют по сети? В Outpost Firewall не смог найти, где это пишется.

Killwath. Но она работает по принципу опроса, то есть маленькие файлы, если их быстро скопировали, может не заметить (зависит от периода опроса). А есть стандартная утилита Windows (по умолчанию не ставится, но поставить из дополнительных компонент Windows - не проблема) - это Инспектор сети.

NetMon

Outpost показывает сетевые соединения, а не копируемые файлы. Открытые в текущий момент файлы можно увидеть в: "Панель управления" -> "Администрирование" -> "Управление компьютером" -> "Общие папки".

Под Windows 98 - запустите стандартную программу "Инспектор сети". Под Windows XP: Пуск - Выполнить - fsmgmt.msc.