Отвечает Alexey:
Лучше вообще не сидеть! Чем больше частота, тем лучше, главное, чтобы изображение не размывалось из-за большой частоты!
Отвечает _CPU_:
Рекомендуется сидеть не более 4 часов в сутки! Частота развертки должна быть не меньше 75Гц, желательно 85 или выше!
Отвечает Almys:
Несмотря на всё сказанное врачами, данный показатель для каждого пользователя свой. Естественно, частота развертки играет достаточно значительную роль, но не менее важным есть, например, освещение в тёмное время суток - при правильной его организации возможно значительное пребывание перед экраном без заметной усталости, или тем более, потери зрения.
Отвечает Simba:
Желательно выставить частоту 100Гц. Это легко проверить с помощью видеокамеры или мобильника с фотоаппаратом, протестировав работу компа на разных частотах.
Отвечает User:
Не так давно (апрель 2007) была дельная статья на эту тему, название: \"Эргономика — выбираем ЖК-монитор\". Поищи в сети.