Если на плате три слота ОЗУ и установлено две по 256. Какую можно установить в третий слот?

От 128Мб до 1Гб. В общей сложности до 3Гб, как правило определяется процессором. И желательно от одного производителя.

Любую, подходящую к твоей материнский плате по спецификации.

Любую, поддерживаемую системой. Естественно, надо знать и объем поддерживаемой материнской памяти, чтобы не превысить его.

Скорей всего только 256. Особенно если учесть, что материнка довольно старая. 3-й слот он делит адресное пространство со вторым, поэтому там могут быть ограниченные возможности по комбинации. Только современные материнки могут (но не обязаны!) оперировать с любыми комбинациями объемов памяти.

Смотри мануал к материнке. Там должны быть максимальный размер и конфигурация памяти в слотах. Желательно блоки брать однотипные, иначе могут быть конфликты.

Такую же, но такой же частоты (например DDR400), какие были в двух других слотах.