При просмотре видео, примерно каждые 2-3 секунды, происходят заедания изображения, примерно на 0,5 миллисекунд. В играх, по-моему, тоже. Windows 98 SE; GeForce 4000.

0,5 миллисекунды - это 0,0005 секунды. Можно просто об этом не беспокоиться, потому что глаз человека не реагирует на все, что происходит быстрее 0,05 секунд. А кодеки надо попробовать поменять, если задержки все-таки больше.

Слишком медленный компьютер для выбранного видеорежима. Попробуйте установить разрешение экрана меньше.

Одна из возможных причин - старый драйвер для IDE контроллера.