Отвечает Хайлов Константин Юрьевич:
Попробуйте снизить его обороты (особенно при просмотре фильмов) с помощью бесплатной утилиты CDSlow.
Отвечает TU-154:
Либо отключить программу, которая обращается к диску, либо (если ничего не обращается) сменить прошивку привода, либо можно воспользоваться утилитой типа Nero DriveSpeed.