Отвечает TU-154:
На диске к вашей материнской платы есть программа Asus LiveUpdate!. Установите ее, запустите, она сама найдет последнюю версию BIOS, скачает его и прошьет прямо из-под Windows. Останется только перезагрузиться. Если нет диска - программу можете скачать на сайте Asus (все равно при обновлении скачается ее последняя версия).